Runner 1の使い方と、よくあるご質問をまとめています。解決しない場合は、ページ下部のメールアドレスまでお問い合わせください。
Runner 1について
Runner 1は、これまでのランニング記録と今日のコンディションをもとに、次のランニングを決めるためのアプリです。走る前に今日のプランを整理し、走行中は現在の記録と目標を比較して必要な情報を伝え、走り終えた後は新しい記録を分析します。
はじめかた
ランニングを開始するには？
iPhoneアプリ下部のランニングボタンをタップし、ランニングモードを選択してください。有酸素ラン、目標ラン、今日の戦略ランから選べます。利用できるモードは、サブスクリプションとApple Watchの接続状態によって異なる場合があります。
Apple Watchは必要ですか？
今日のランニングブリーフィングやペース戦略、保存済みの記録と分析はiPhoneで確認できます。ランニングの計測と走行中のガイダンスは、Runner 1をインストールしたApple Watchを接続している場合に利用できます。
ランニングを終了するには？
一時停止ではランニングは終了しません。コントロール画面で終了ボタンを1.5秒間長押しすると、セッションが終了し、記録の保存が始まります。
走る前・走行中・走った後
今日のランニングはどのように決まりますか？
Runner 1 Plusは、直近28日間の有効なランニング記録と今日のコンディションを分析します。ペース、距離、時間、心拍、ピッチ、ランニングの間隔を確認し、天候や現在の時間帯なども踏まえて、今日のブリーフィングと区間ごとの戦略を作成します。記録が不足している場合や、確認できない数値を推測して補うことはありません。
走行中は何を案内しますか？
選択したランニングモードの目標と、現在のペース、心拍、ピッチを比較します。目標範囲を外れたときや調整が必要なときは、Apple WatchのハプティクスとiPhoneの音声でお知らせします。戦略ランでは、今日作成された区間ごとの目標が走行中のガイダンスにも引き継がれます。
走った後は何を分析しますか？
区間ごとのペース、心拍、ピッチの変化を確認できます。新しい記録は、直近28日間の総合・有酸素・高強度の傾向にも反映されます。表示できる項目は、記録したデバイスやアプリがAppleヘルスケアに保存した内容によって異なります。
よくあるご質問
音声フィードバックが聞こえません。
iPhoneの音量と消音モード、Bluetoothイヤホンの接続状態をご確認ください。走行中の音声フィードバックを利用するには、iPhoneとApple Watchが接続されている必要があります。
心拍数が計測されません。
Apple Watchが手首に緩く装着されていないか、Appleヘルスケアへのアクセスが許可されているかをご確認ください。計測が始まらない場合は、Apple WatchとiPhoneの接続状態もご確認ください。
ランニング記録はどこに保存されますか？
完了したランニングは、HealthKitを通じてAppleヘルスケアに保存されます。Runner 1は、許可された範囲でAppleヘルスケアのワークアウトを読み込みます。他のアプリで記録したランニングも、Appleヘルスケアに保存されていればRunner 1で確認できます。
AI分析に失敗しても記録は残りますか？
はい。AI分析に失敗しても、Appleヘルスケアに保存された元のワークアウトは削除されません。しばらくしてから、同じ画面で分析をやり直してください。
Runner 1 Plusはどこで管理できますか？
iPhoneのApp Storeのサブスクリプション設定で、更新や解約の状態を確認できます。既存のサブスクリプションが表示されない場合は、Runner 1の設定から「購入を復元」をお試しください。
データの利用について
Runner 1は、機能に必要な権限が許可された後にのみ、HealthKitと位置情報へアクセスします。ランニング記録、天候、現在の時間帯は、ブリーフィング、走行中のガイダンス、記録の分析に使用されます。
AI機能を利用すると、その機能に必要なランニング指標とコンテキストが、結果を生成するために外部のAIサービスへ送信される場合があります。Analyticsとクラッシュレポートには、距離、運動時間、心拍数、ピッチ、消費カロリー、ペースなどのワークアウト値や、AIへのリクエスト・レスポンス本文は含まれません。
お問い合わせ
問題が解決しない場合は、ご利用のiPhoneとApple Watchのモデル、OS、Runner 1のバージョン、問題が発生した画面をお知らせください。健康情報や詳細なランニング記録をメールに記載する必要はありません。